8.用語集（雑多なメモ）

ダイエットに関する用語を集めてみました。
まだ整理できていない部分がありますが、参考にどうぞ

・脂肪を燃焼させるのがダイエット成功の近道です。
・エステでは、脂肪が燃焼されるかもしれませんが、一時的なものになる可能性が高いです。
・脂肪燃焼に効果的といわれるサプリについても、運動をしないとあまり意味がありません。
・脂肪には内蔵脂肪と皮下脂肪があります。
・一般的に、ダイエットを始めると内臓脂肪の方が先に減ると言われています。
・スープでダイエットという方法もあるそうですが、食べ物やサプリメントだけで痩せようと思っても、リバウンドする可能性があります。